• Лечебная физкультура
    для детей

    Лечебная физкультура (ЛФК) для детей, иногда является основным способом преодоления недуга, и очень важно своевременно начать занятия.

  • ЛФК ПРИ ДЦП

    Упражнения должны воздействовать практически на все мышцы и суставы ребенка. Детям, у которых диагностирован церебральный паралич, взрослые должны помочь развить силу мышц путем выполнения комплекса специально подобранных упражнений.

Лечебная физкультура для детей


Занятие физкультурой детям абсолютно необходимо, поскольку разные упражнения улучшают координацию, выносливость, налаживают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшают обмен веществ. Из-за интенсивности современного обучения и обилия домашних заданий школьники очень мало времени проводят за пределами помещений. Ситуация отягощается повальным увлечением компьютерной техникой, которое охватило не только детей, а и взрослых всех возрастных групп. Ведь даже свободное время дети проводят дома за монитором, а не на свежем воздухе. Длительное малоподвижное состояние и неудобные позы за столом ведут к искривлениям позвоночника и другим патологиям опорно-двигательного аппарата.

ЛФК для ребенка

ЛФК для ребёнка преимущественно используется при опорно-двигательных и дыхательных заболеваниях. Лечебная физкультура для детей оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает иммунитет, способствует правильному формированию опорно-двигательной системы. Ежедневные спортивные занятия воспитывают упорство, целеустремлённость, ответственность.

Регулярные физические нагрузки важны для всестороннего развития, поскольку каждому человеку необходимо развитие и разума, и духа, и тела. Занятия спортом и даже обычной зарядкой дисциплинируют ребёнка, учат его ценить своё время и правильно распределять его. При многих болезнях и патологиях необходимость физических нагрузок значительно увеличивается, поэтому лечебная физкультура относится к комплексу лечебных мер. Различные комплексы упражнений тренируют определённые группы мышц и предназначаются для лечения определённых органов.

Механизмы воздействия ЛФК на детей

Знание процессов, происходящих в организме ребёнка при выполнении упражнений, определяет рекомендации доктора на стадии решения вопроса насчёт показаний либо противопоказаний к самому назначению ЛФК. Данные процессы вызываются преимущественно мышечной работой во время упражнений и игр. Физиологические изменения, которые происходят при сокращениях мышц, обусловлены обеспечением этих мышц энергией и соответствующими гуморальными и нервными реакциями. Биохимические изменения при работе мышц определяются объёмом выполненной работы, особенностями организма конкретного ребёнка и исходным состоянием ребёнка. Воздействие ЛФК на организм  является стимулирующим, трофическим, нормализующим и компенсаторным.

Механизм стимулирующего действия ЛФК на ребенка

 Данный механизм обусловлен обеспечением работы мышц со стороны главных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, и регуляцией физиологических процессов со стороны эндокринной и нервной систем. Уровень включения данных систем определяется объёмом работы, выполняемой мышцами. То есть, чем больше энергии тратится при упражнениях, тем сильнее приток крови к мышцам и тем интенсивнее проходят газообмен и окислительно-восстановительные процессы.

Для растущего организма ребенка, стимулирующее воздействие физических упражнений заключается, помимо этих количественных сдвигов в дыхании и кровообращении, также в создании условий для избыточного анаболизма, необходимых для роста протоплазменной массы.

Стимулирующее воздействие работы мышц вообще и физических упражнений в частности является непременным условием развития ребёнка. Стимулирующее действие упражнений зависит прежде всего от объёма проделанной мышечной работы и её дозировки. Это позволяет достигать стимулирующего эффекта даже в случае, когда часть двигательного аппарата вообще не может участвовать в активной деятельности (при иммобилизации).

Механизм нормализующего действия ЛФК на детей

Важный аспект влияния на ребёнка средств ЛФК - механизм нормализующего действия. Суть этого механизма - постепенное расширение диапазона функциональных возможностей органов и систем, поражённых патологическим процессом, под воздействием систематически выполняемых детьми упражнений. В частности, физические упражнения приводят к увеличению амплитуды движений суставов при некоторых контрактурах, восстановлению опороспособности при травмах ног. Однако наиболее заметно проявляется нормализующее действие в отношении поражённых внутренних органов, чья функция оказывается сильно сниженной. В частности, при воспалении лёгких такая функция, как внешнее дыхание, длительное время остаётся изменённой, даже когда отсутствуют клинические признаки недостаточности дыхания. Коэффициент использования кислорода снижен, вентиляция неравномерная, работа дыхания по отношению к объёму потребляемого кислорода повышена. Внешнее дыхание восстанавливается и нормализуется в ходе занятий лечебной физкультурой, благодаря биологическим процессам, связанным с адаптацией к работе мышц. При этом постепенно экономизируется функция дыхания в состоянии покоя, т. е. уменьшается имеющаяся гипервентиляция, и увеличиваются максимальные возможности дыхания.

Нормализация функций внутренних органов как следствие ЛФК для детей является целенаправленным эффектом от тренировок, когда тренирующее действие упражнений начинается не с уровня нормы, в отличие от обычной спортивной тренировки, а с патологически сниженного уровня, который доводится до нормы. Целенаправленное улучшение функций внутренних органов происходит благодаря адаптации к работе мышц и за счёт улучшения эмоциональной сферы ребёнка, восстановления нарушенных взаимоотношений между процессами возбуждения и торможения, нормализации регуляторных процессов.

Механизм трофического действия лечебной физкультуры на детей

 Для терапевтического воздействия физкультуры на морфологию патологического процесса очень важное значение имеет трофическое действие - воздействие дозированной работы мышц на трофические процессы, которые обеспечивают влияние упражнений на репарацию, регенерацию, восстановление структуры тканей и ликвидацию воспалительных изменений.

Трофическое действие основано на обусловленной генетически связи структуры и функции, в частности на связи мышечной функции со структурными процессами в мышцах и образованиями, которые сопряжены с этими процессами. Трофическое воздействие физических упражнений наиболее заметно проявляется у пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, такими, как «мышечный корсет», формирующийся при сколиотической нестабильности позвоночника. Также трофическое действие упражнений часто используется для устранения воспалений. Основной принцип при этом — вовлечение в работу мышц, чьё кровоснабжение функционально и анатомически связано с воспалённым органом. К примеру, с целью ускорить репаративные процессы в ткани лёгких назначаются упражнения для дыхательных мышц, а также мышц пояса рук и мышц грудной клетки.

Механизм компенсаторного действия ЛФК

Механизм компенсаторного действия широко и эффективно используется в терапевтической практике. Он подразумевает перестройку приспособительных реакций, появляющихся в ходе заболевания, ведущую к усилению компенсаторного эффекта этих реакций. Такая перестройка происходит под воздействием физических упражнений. Этот механизм объясняется тем, что в ходе эволюции закрепилось приспособление физиологических функций к потребностям работы мышц. Данное закрепление обусловило перестройку вновь появляющейся компенсаторной реакции по уже готовому алгоритму.

Например, внешнее дыхание приспосабливается к потребностям мышечной работы за счёт не только гипервентиляции, а и усиления эффективности вентиляции посредством увеличения коэффициента использования кислорода. При патологических процессах в лёгких возникает одышка, представляющая собой по сути приспособительную реакцию к недостатку поступающего кислорода — гипервентиляцию при поверхностном дыхании. Она не даёт необходимой компенсации. В таком случае специальные упражнения способны за недолгое время вызвать выгодную для организма перестройку приспособительной реакции, привести к углублению дыхания. Одновременно дыхание становится более редким, что ведёт к ещё большему усилению компенсаторного эффекта, поскольку уменьшает объём потребляемого кислорода, который уходит на работу дыхания.